Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
Cómo reconocer los signos de un ataque al corazón
Blog Article
Reconocer los signos de un ataque al corazón es clave para salvar vidas. La mayoría de la gente desconoce cómo reconocer las señales de advertencia que preceden un infarto, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, descubrirás cómo identificar los síntomas de un infarto.
¿Cómo ocurre un infarto?
Un infarto ocurre cuando el flujo de sangre al corazón se bloquea. Esto sucede generalmente debido a una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Cómo reconocer los síntomas típicos de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Algunas de las señales más frecuentes son:
Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Malestar que irradia hacia la espalda, el cuello o la mandíbula.
Dificultad para respirar, incluso sin estar haciendo ejercicio.
Sudor frío, sin causa aparente.
Malestar estomacal, que muchas veces pueden parecer síntomas de indigestión.
Sensación de mareo.
Es importante recordar que no todas las personas tienen los mismos síntomas. En algunos casos, especialmente en mujeres, los signos son más sutiles, como fatiga extrema o dolor en la espalda alta.
¿Qué hacer si crees que alguien está teniendo un infarto?
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, es vital actuar rápido. Aquí te dejamos una guía rápida:
Contacta a los servicios de emergencia. Cuanto antes recibas ayuda médica, mejor será el pronóstico.
Coloca a la persona en una postura cómoda. No permitas que la persona se mantenga de pie o camine.
Administra una aspirina. Tomar aspirina puede ayudar a prevenir más daño.
No dejes sola a la persona. Trata de tranquilizarla y monitorea sus síntomas.
Factores de riesgo que debes conocer
Hay varios factores que incrementan el riesgo de padecer un ataque al corazón. Entre los más comunes están:
Fumar cigarrillos: Fumar aumenta significativamente el riesgo de problemas cardíacos.
here Niveles elevados de colesterol: El colesterol alto es un enemigo silencioso del corazón.
La hipertensión arterial: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Diabetes: Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de infarto.
Sedentarismo: La inactividad física favorece el desarrollo de enfermedades cardíacas.
Consejos para prevenir un infarto
Puedes reducir el riesgo de un ataque cardíaco con algunos cambios en tu estilo de vida. A continuación, te damos algunas recomendaciones:
Mantén una dieta saludable: Opta por una dieta rica en fibra y baja en sal.
Mantente activo: Basta con 30 minutos al día.
Deja el cigarrillo: Dejar de fumar reduce considerablemente el riesgo de infarto.
Controla el estrés: El estrés es un enemigo silencioso de la salud del corazón.